ハーブ&アロマコンサルタント・greendoor(グリーンドア) めぐみのつぶやき・・・


by greendoormeg
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助けられました

今日は新しい場所での初仕事が待っていました。
なのに、なんだかカラダが重くて・・・。
朝から降っている雨や気圧のせい?
疲れも睡眠不足も自覚はあります(反省・・・嘆)が、
これではお越し下さる方に申し訳ありません。
そこで、足浴をしてみました。
ただ、ゆっくりと・・・という時間はなかったので、
朝のPC作業(メールチェックとか・・・)をしながら(^^;)
(「え~、それでいいの!?」とのお叱りは承知なのですが・・・)
選んだ精油はジュニパーとゼラニウム。
どちらもむくみの解消に適していると言われています。
むくんでいる実感はなかったのですが、
代謝を上げたかったので。
ヒマラヤ岩塩に1滴づつ落としてからお湯へ。
お湯はやや熱めを用意。
15分ほど浸かっていたでしょうか。
汗はかきませんでしたが、
少しカラダがの動きが良くなりました、ほっ。
それから、
たっぷりのソイミルクで煮だしたジンジャーブレンドのチャイを飲んで出かけました。
ハーブたち、ありがとう♪
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by greendoormeg | 2006-06-10 00:10 | アロマ&ハーブ